Preview Mode Links will not work in preview mode

Ewerlöf & Månström

Välkommen till Ewerlöf & Månström, en podcast om löpning ledd av en av Sveriges främsta löpare genom tiderna, Malin Ewerlöf, och före detta antilöparen och journalisten Petra Månström. Här snackar vi om löpning ur alla möjliga vinklar och i varje avsnitt har vi ett huvudtema, till exempel intervaller, långpass, styrketräning för löpare och så vidare.

Apr 28, 2017

Den perfekta formtoppningen och uppladdningen inför ett lopp, hur ser den ut? Malin och Petra delar med sig av succéer och katastrofer i ämnet. Och kolhydrattömma likt en del proffs gör, är det värt att prova? Vi besvarar flera lyssnarfrågor på just det här temat. I slutet av programmet besöker Petra...


Apr 8, 2017

Hur fort ska man springa långpass? Varför springer man långpass? Kan man ersätta långpassen med något annat slags pass? Och hur peppar man sig själv att komma iväg på de längre löppassen fast det tar emot? I slutet av programmet får du dessutom veta allt om hur du kan jobba upp din rörlighet och smidighet...