Preview Mode Links will not work in preview mode

Ewerlöf & Månström

Välkommen till Ewerlöf & Månström, en podcast om löpning ledd av en av Sveriges främsta löpare genom tiderna, Malin Ewerlöf, och före detta antilöparen och journalisten Petra Månström. Här snackar vi om löpning ur alla möjliga vinklar och i varje avsnitt har vi ett huvudtema, till exempel intervaller, långpass, styrketräning för löpare och så vidare.

Oct 2, 2020

Håll i dig nu, rejält! För i det här avsnittet avslöjar Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare, Carolina Wikström, vad hon hade i hörlurarna när hon tog hem segern på maraton-SM för några veckor sedan. Du får också ett supersmart tips på hur du kan få med dig mobilen på löpturen utan att den skumpar...


Sep 11, 2020

ÄNTLIGEN!! Vi är tillbaka!! Det firar vi med ett maxat avsnitt som vi presenterar i samarbete med ett av årets absolut viktigaste lopp: Vitamin Well Run of Hope. Vi ringer upp en av loppets ambassadörer, Suldan Hassan, som är en av Sveriges bästa långdistanslöpare just nu. I förra veckan försökte han slå...


May 29, 2020

Använd armarna rätt och bli snabbare! Yes, du läste rätt. För även om benen är den del av kroppen man främst använder vid löpning så har armarna mycket stor betydelse. Men dessvärre cirkulerar det olika teorier om hur korrekt armpendling ska se ut och just det går vi in på djupet på i detta avsnitt. Malin...


May 8, 2020

Vill du slippa framtida knäproblem? Eller har du haft besvär med knäna och vill inte ha tillbaka detta löpargissel? Då är det här avsnittet för dig! Tillsammans med fysioterapeut Mattias Göthrick får du veta allt om en av de vanligaste orsakerna till att människor tvingas till livslångt löpstopp – och att...


Apr 10, 2020

Löpträning under och efter graviditet har länge varit ett hett önskat tema bland er lyssnare, så varsågod! Du får veta mer om löpning under och efter graviditet ur Malin Ewerlöfs elitlöparperspektiv samt mitt motionärsperspektiv. För expertkunskaperna står vår gäst Katarina Woxnerud, naprapat som har...