Oct 3, 2019
Vi frossar loss i kompressionsplagg, hur bra är de egentligen?
Blir till exempel effekten hälften så bra om man har korta
kompressionstights jämfört med långa? Och vilken forskning finns på
kompressionsplagg?Vi besvarar också en lyssnarfråga från Sofie som
har drabbats av en stressfraktur och tvingats till två månaders
vila från löpningen. Vad gör man om man drabbas av skoskav under
ett lopp och hur kan man förhindra detta? Plus en massa annat
såklart. Avsnittet presenteras i samarbete med Rehband.
.
Kickstarta ditt löpar-2020 på bästa sätt! Följ med oss och Resia på
träningsweekend i solen och värmen i södra Spanien 22-26 januari!
Mer info
här.
.
Följ oss på
Instagram
Följ oss på
Facebook